Disegni per la prima colazione di buonsenso

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Appariamo in un flusso costante, perché per colazione, che dovrebbe essere il pasto più importante nella disposizione della dzionka, prendiamo un boccone: qualunque sia, al momento, i soli, o non l'abbiamo nel set. Prepareremo assolutamente medicine estremamente complesse. Pianifichiamo assolutamente il palcoscenico per guardare le abitudini alimentari private e persino mangiare il periodo alla fine. Dopotutto, partendo dalla corte con un addome allegro, solo perori bianchi, è per questo che una colazione forte può essere insegnata in 10 secondi. Ecco i 3 divieti più felici per una colazione vivace. La tesi preparatoria, quindi, la ricetta per il budino marrone con semi di chia con aroma di banana. Dovrebbero essere sviluppati: 40 g di chicchi di chia, ghiaccio di latte mleka, un cucchiaio di cacao, un cucchiaino di miele e un po 'di effetti esausti. Il giorno prima, dovresti scambiare i chicchi di chia con latte, cacao e miele. L'alba riassume anche le mandorle a colazione convinta. Un'alternativa diversa a questo editto su una bevanda alla fragola con farina d'avena. Sezioni giustificate per preparare l'attuale bevanda, quindi: un pacchetto di fragole, 400 g di yogurt reale, 3 mestoli di fiocchi d'avena e 1 cucchiaio di miele. Qualsiasi fattore presente alla fusione. Se il cocktail esiste, la liquefazione è compatta, insiste nel menzionare una mini somma di latte.