Armadio con un sedile

La primavera tanto attesa sta arrivando. Pertanto, non solo l'opportunità di perdere qualche chilo in più, ma anche di scambiare i nostri stili di alimentazione. Il clima più mite ci incoraggia a rimuovere una dieta difficile da digerire basata sul corpo e il latte e ad approfittare della salute che le insalate ci offrono.

vitamineLe insalate sono una vera bomba vitaminica. Ci forniscono tutti i componenti necessari per il corretto funzionamento del sistema. I polacchi sono sempre, ma c'è una tendenza ad essere più desiderosi di raggiungere i prodotti animali. Quindi, molti dei nostri connazionali soffrono di malattie cardiovascolari. Malattia coronarica, aterosclerosi e ipertensione sono ancora una delle principali cause di morte nella vecchiaia. Insalate alimentari più frequenti e la riduzione al minimo dei prodotti di origine animale riducono al minimo il rischio di malattie altamente elencate.

digeribilitàLe verdure sono molto più facilmente digeribili rispetto alla carne e ai latticini. Sono meno presenti nel contesto digestivo, grazie al quale ci sentiamo meglio dopo averli mangiati. Le verdure hanno una reazione alcalina rispetto ai prodotti a base di carne. Grazie a questo, non influenzano i problemi di bruciore di stomaco e iperacidità. Una dieta basata sul consumo di insalate è quindi migliore e più accogliente per il piano alimentare polacco.

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Facilità di preparazionePreparare insalate non è difficile, soprattutto se abbiamo abbastanza attrezzature. La taglierina vegetale lo renderà molto veloce. Tutto quello che devi fare è scegliere le verdure che vuoi ottenere con l'insalata, eliminarle con la macchina, mescolare e cospargere con un estratto di limone. In pochi minuti abbiamo un pasto saggio e nutriente.

calorificoPrima che arrivino le amichevoli e le giornate estive, vale la pena perdere un po 'di grasso accumulato durante l'inverno. Il modo più semplice per raggiungere la tua figura da sogno è l'impressione di una dieta a base di verdure e insalate. Scoprirai presto che può essere una forza più raffinata dei vecchi problemi polacchi e braciole di maiale. Che bel modo di preparare un'insalata deliziosa, non è necessario essere un maestro chef. Tutto ciò che serve è energia e pensiero. Dipende solo da noi, da quali ingredienti creeremo la nostra insalata deliziosa e resistente.